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這些措施幫助護理腋臭

文章來源:南京膚康皮膚病研究所 更新時間:2019-08-23

   這些措施幫助護理腋臭!腋臭這種情況在生活中并不少見,而且患者在平時也免不了要遭受到他人異樣的眼光,這實在是令人難以接受。而對于短期內無法去醫院就醫治療的患者來說,則要通過平時的護理來減少自己的異味,降低困擾。具體的護理估計很多人都不是太清楚,下面南京皮膚病研究所醫生就來為大家介紹下。

 
  1、腋臭患者要注意減少運動次數,提高自身免疫力,增加身體新陳代謝速度。不要長期呆在空調房間內,這樣對于汗液揮發并沒好處。
 
  2、腋臭患者要注意個人衛生,一旦出汗,尤其是在運動后,便應該盡快抹掉或洗澡,以減輕細菌滋生降低腋臭發作的機會。
 
  3、腋臭患者要注意合理飲食,多吃包含水分和營養的水果蔬菜,乳酸飲品也是不錯的選擇,少吃“有味”食品,忌多油花生果仁,忌過多紅肉。
 
  4、腋臭患者要調節好自身情緒,不能經常著急生氣,這樣會增加身體的汗液分泌,令腋臭加重,同時也不要聽信偏方,不可盲目治療。
 
  5、平時飲食方面要注意減少重口味飲食,如燒烤、油炸、過咸甜過辣過多魚腥、肉類的食物。經常吃一些蔬菜,這對于我們人體都是有非常大的幫助,因為蔬菜中的纖維素雖然不能被人體的腸胃所吸收,但是本身還是會吸收大量的水分,那么就會增加糞便軟度,從而有利于排便,降低狐臭。
 
  雖然上述的護理方法對減輕腋臭有利,但也不是長久之計,想要避免腋臭話,還是需要患者盡快就醫,這樣才不至于因他人異樣的眼光而影響到自己的心理健康。
 

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