南京膚康皮膚病研究所

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哪些措施能夠緩解青春痘呢

文章來源:南京膚康皮膚病研究所 更新時間:2019-06-21

   哪些措施能夠緩解青春痘呢?青春痘常見于青春期的少男少女中,令患者的生活、工作以及學習等帶來一系列的困擾。所以對于青春痘患者來說,要多了解些關于疾病的常識,畢竟只有了解疾病才可以更好的應對。下面南京皮膚病研究所醫師來給大家介紹下可以緩解青春痘的一些方法。

 
  飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、生果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖和諧,每日分兩次服。
 
  疏通毛孔。當臉部出現粉刺時,打一盆熱水,洗面奶或細砂磨砂膏凈面后,將臉置于升騰的蒸汽中,然后用毛巾敷臉3分鐘,促進毛孔打開。
 
  清洗皮膚。晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,并用雙手順皮紋按摩3-5分鐘,以增強去污力,然后用溫水洗凈,清除當天皮膚上的塵土、油垢。
 
  避免使用油性或粉質化妝品,酌情使用水質護扶品,忌濃妝。睡前要注意清除當天的化妝品,并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等,令夜間的皮膚輕松、疏通,充分呼吸。
 
  避免用手觸摸已長出的粉刺,也別用化妝品遮蓋痘痘,尤其不可養成用手擠痘的不良習慣,因為手上的細菌和頭發上的贓物很容易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓會致耐久的洼陷性疤痕。
 
  醫生后提醒,實際上要想預防青春痘的話自己的個人衛生工作一定要做好,注重生活細節,這樣才能夠很大程度的降低青春痘的發病率。
 

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